女性长期吃乌鸡蛋的好处

病情分析：女性长期吃乌鸡蛋有健脑益智、增强体质、预防近视的功效。乌鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂,能够促进脑细胞发育；乌鸡蛋中还含有很多蛋白质,且容易吸；乌鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄素,对视网膜具有重要保护作用,长期适量食用可以预防近视。