阿胶一次吃多少克最合适

病情分析：阿胶一次吃3到15克即可，阿胶具有补气养血，养颜效果，服用阿胶的具体量还需要咨询中医，根据情况来决定用量，避免过量服用，以防止引起上火、消化不良等，阿胶含补血滋阴功效物质，比如氨基酸、钙、多种蛋白质等，能够改善心烦不眠、肺燥咳血等。