熬夜上火吃什么最快能降火

病情分析：长时间熬夜会极大的破坏人体的免疫功能，耗伤人体的阴精，患者可以用开水泡上菊花、决明子、麦冬、玄参、桑葚、枸杞等具有养阴和清热效果的中药，也可以绿豆、百合、山药等做成绿豆百合山药粥等进行食疗，可以起到很好的滋阴降火的效果。