肠胃炎吃什么东西养胃最有效

病情分析：肠胃炎可以吃一些质地柔软、性质温和、营养丰富的食物来养胃，比如粥类、煮面条、蒸馒头、包子、瘦肉羹、鸡蛋羹、鱼汤、新鲜蔬菜水果等。食材的种类可以多样化，以保持营养均衡。关键是要保持饮食清淡易消化和规律饮食，不吃油腻、难消化、辛辣刺激的食物。