吃什么东西养胃最有效

病情分析：如果患者想要养胃，那么最好食用粥类食物，粥类食物中的营养物质丰富，容易被消化吸收，比如八宝粥、红枣粥、菠菜粥等。八宝粥中的营养物质丰富，不仅能够给人体提供营养，还能够养胃；而菠菜能够促进胃液分泌，增加食欲，还能够帮助消化。