胀气吃什么食物好

病情分析：菠菜、油菜、冬瓜、海带蔬菜都能够有效的促进肠道的蠕动，缓解肚子胀气的情况。除此之外，患者也可以在生活中适量食用白萝卜、莲藕等通气的食物，也可以缓解胀气的情况。除此之外，患者也可以适量食用香蕉、火龙果等水果，来缓解胀气。