吃地瓜便秘还是通便

病情分析：红薯具有通便的作用。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘，有很好的缓解大便干燥、难以排出的效果。同时红薯的健脾益气的作用，可以增强排便的原动力，促进胃肠道蠕动。