奇亚籽可以改善便秘吗

病情分析：奇亚籽可以改善便秘。奇亚籽含大量膳食纤维，能够增加饱腹感，也可以促进肠道蠕动，滋润肠道，减少肠道缺水症状，从而促进排便，可以改善便秘。除此之外，奇亚籽还具有清除血管里的脂肪堆积，软化血管、改善记忆等功效，因此患者可以适量食用。