大便干燥吃什么食物好排便
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病情描述:大便干燥吃什么食物好排便
医生回答
肖军 主任医师
武汉大学中南医院消化内科
病情分析:大便干燥的患者吃花菜、牛油果、竹笋、茼蒿、玉米等食物。花菜当中的水分含量相对较高,而且热量比较低;牛油果当中含有较丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,常吃牛油果能促进肠道蠕动,缓解大便干燥;竹笋当中所富含的膳食纤维以及微量元素,能促进肠道蠕动。
2022-11-08
病情描述:大便干燥吃什么食物好排便
肖军 主任医师
武汉大学中南医院消化内科
病情分析:大便干燥的患者吃花菜、牛油果、竹笋、茼蒿、玉米等食物。花菜当中的水分含量相对较高,而且热量比较低;牛油果当中含有较丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,常吃牛油果能促进肠道蠕动,缓解大便干燥;竹笋当中所富含的膳食纤维以及微量元素,能促进肠道蠕动。