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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

刚怀孕尽量不要吃性寒或活血的食物，前者容易引起腹痛，而后者会引发胎动，可能会引起流产。孕妇体质的不同，也决定了有些食物不宜多吃。体质偏寒的孕妇尽量少吃山楂、螃蟹等食物，而体质燥热的孕妇最好不要盲目地服用阿胶、桂圆、生姜等食物。此外，有些海鲜容易滋生寄生虫比如田螺，最好煮熟后再食用。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

意外怀孕的表现因人而异，不能单靠这些表现来推测，最好去医院查HCG判断是否怀孕。意外怀孕最典型的表现为停经，此外体温升高、乳房胀痛、嗜睡和食欲增加的症状在孕妇身上也比较常见。也有一些孕妇可能会出现厌食的现象，孕吐反应会比其他人更加明显，此时就要在饮食上加以注意了

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是否怀孕不能只凭借停经这个症状，因为有些女性自身的月经周期不规律，一定程度上会影响判断。一般在月经周期正常的情况下，如果第二个月推迟一周没来，建议前往医院做尿HCG检测，阳性证明已怀孕。如果月经推迟2个月没来，且尿HCG检测为阴性，就要考虑为月经不调了。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

孕妇可以吃牛肉。妊娠期孕妇对营养物质的需求会更大一些，而牛肉中富含锌和铁，有利于胎儿神经系统的发育，有效地预防孕妇缺铁性贫血。但牛肉属于热性食物，吃多了容易上火，甚至加重便秘的症状。所以孕妇尽量控制每周牛肉食用的次数，最好搭配冬瓜、丝瓜这类清火通便的食物一起食用。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

没胎心要警惕胎停育，它可能是外界环境不良引起的，也可能与受精卵着床不稳定有关。比如经常接触化学药物、重金属元素、微波辐射都可能诱发胎停育，此外子宫内环境不稳定，妊娠期孕酮不足都会影响胚胎发育，使宫腔内孕囊处于空囊状态。所以怀孕期一定要定期产检，确保胚胎正常生长。

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胎停可能会与先天遗传、内分泌失调、饮食习惯不佳和胚胎质量不好有关。有些孕妇在早孕阶段私自服用过药物，或者罹患比较严重的生殖道感染疾病，也会导致胚胎发育停止。如果胎停育发生的次数多于2次，最好检查一下这种情况是否由染色体异常所致，并在怀孕期内进行保胎治疗。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

怀孕三个月便秘，可以多吃有利于排便的食品，每天坚持适当走动，养成良好的作息习惯。怀孕期间受到激素的影响，肠道功能减弱引发便秘是很正常的现象。所以孕妇可以多吃富含纤维素的食品，比如芹菜、香蕉、地瓜、猕猴桃等。每天坚持喝一杯酸奶改善肠道菌群，饭后适当地锻炼身体，可以在一定程度上促进排便。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

打胎的最佳时间是孕35-50天，以不超过7周为宜，过早或过晚都会影响流产效果。如果选择太早做人流手术，此时胚胎的体积过小，不易操作容易出现空吸或漏吸的现象，从而造成流产不全。而当孕期过长时，子宫壁会变得比较薄，而孕囊的体积较大会增加手术的难度和子宫的负担，对女性的健康以及后期的恢复不利。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

怀孕三个月需要检查的项目较多，包括基础生命体征监测、心电图、血常规、肝肾功能、B超等，具体的检查项目需根据孕妇实际情况来定。一般在怀孕后孕妇会收到一本孕产妇保健手册，按照上面的时间和要求进行产检即可。妊娠期要注意定期产检，对自己和胎儿都有益处。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

孕妇可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力中含有天然的抗氧化剂黄酮素和可可碱，它能有效地预防心血管疾病。孕妇每天适当吃点可降低先兆子痫的并发症。但是巧克力属于糖分和热量较高的食物，不适合体型过胖和糖尿病患者食用。所以孕妇需要根据自己的实际情况，考虑是否食用巧克力。

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