西红柿和苹果榨汁的功效与作用
功效与作用
生津开胃、美容养颜、降压减脂
1、生津开胃:西红柿和苹果所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸,能够促进唾液、胃液的分泌,从而起到生津止渴、开胃消食的作用,有助于改善食欲不振和消化不良的问题。
2、美容养颜:西红柿和苹果榨汁,富含维生素C、维生素E、茄红素等抗氧化物质,能够清除自由基,减少黑色素的形成,从而延缓皮肤衰老、美白肌肤。
3、降压减脂:西红柿和苹果可以降低血液中的胆固醇,还有助于降低血压,从而维护良好的血液环境。经常食用苹果、西红柿可以保护心血管和肝脏。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
脾胃虚寒者、糖尿病患者
不宜同食
磺胺类药物、碱性药物
果汁不宜和药物同服,会影响药物作用,还会对人体产生伤害。比如果汁会酸化尿液,降低磺胺类药物的溶解度,出现药物成分的结晶,从而对肾脏产生损害,引起血尿;果汁中的酸性成分会和碱性药物发生反应,从而使其药效降低。食用方法
榨汁:
取苹果和西红柿各1个,洗净后切小块,一起放入榨汁机中榨汁,倒入杯中后加少量蜂蜜调味即可。