藕粉和蜂蜜一起吃的功效与作用

功效与作用

补中益气、润肠通便、润肺止咳

1、补中益气：藕粉与蜂蜜合用可以起到补中益气的作用，藕粉味甘性平，适当食用可有健脾开胃的功效，适合气血亏虚以及脾胃虚弱的群体食用。
2、润肠通便：蜂蜜味甘性平，入肺经脾经、大肠经，与藕粉合用还可起到润肠通便的作用，多用于治疗肠燥便秘，而且对于体虚不宜用攻下药的患者，甚为适用。
3、润肺止咳：蜂蜜还具有润肺止咳的作用，对于肺燥干咳、肺虚久咳、喉干口燥等病症有着较好的治疗效果。

注意事项

适宜人群

脾胃虚弱者、食欲不振者、消化不良者

禁忌人群

胃寒泄泻者

不宜同食

寒性食物

食用方法

冲泡：

取适量的藕粉，放入碗中，用温热水冲泡，然后加入适量蜂蜜，搅拌均后即可食用。