普洱茶加陈皮泡茶喝的功效与作用

功效与作用

健脾养胃、化痰止咳、降脂减肥

1、健脾养胃：普洱茶性质温和，有暖胃的作用，适量饮用普洱茶可以促进消化；陈皮可以理气健脾，能改善脾胃气滞引起的腹胀、食少、恶心呕吐等不适。
2、化痰止咳：陈皮可以燥湿化痰，适量饮用有助于稀释痰液、促进痰液排出，改善咳嗽痰多的症状。
3、降脂减肥：普洱茶能够抑制脂肪、胆固醇的吸收，有助于达到降低血脂、减肥的作用。长期饮用普洱茶还有助于降低血压，预防动脉硬化。

注意事项

适宜人群

脾虚气滞者、高血脂者、肥胖者

禁忌人群

胃酸过多者

不宜同食

高蛋白食物、动物肝脏

食用方法

泡茶：

取普洱茶叶3克，陈皮2到3克，一起放入杯中，加适量开水冲泡，放温后饮用。