阿胶黑糖的功效与作用
功效与作用
补血益气、滋阴润燥、美容养颜
阿胶黑糖是用阿胶和黑糖混合熬制而成，有的阿胶黑糖还会添加姜汁、红枣、红糖、黑芝麻等食材，其主要功效为补血益气、滋阴润燥、美容养颜等。
1、补血益气：阿胶黑糖能补血、活血益气，可以改善女性气血不足，促进血液循环，对贫血萎黄、眩晕有较好的改善效果。
2、滋阴润燥：阿胶能滋阴润燥，改善肺阴虚所致的燥咳、咽喉干燥，又可以养阴滋肾水，改善肾阴虚所致的心烦失眠。
3、美容养颜：阿胶黑糖能补血活血、滋养肌肤，经常饮用一些阿胶黑糖水，可以让脸色红润、皮肤有光泽。
注意事项
适宜人群
血虚者
禁忌人群
脾胃虚弱者、感冒发热者、湿气较重者、易上火者、经期和孕期女性
不宜同食
萝卜、茶水
阿胶可以补气，萝卜则会顺气，两者一起食用，会降低阿胶的功效；茶水含有茶碱、单宁酸等物质，容易影响阿胶的营养成分吸收，因此也不宜一起食用。食用方法
煮水：
取1块阿胶黑糖、大枣5枚，一起放入锅中，加适量清水煮开，待阿胶黑糖彻底融化后，即可饮用。