灵芝桑黄一起喝的功效与作用

功效与作用

补气安神、扶正固本、活血止血

1.补气安神：灵芝甘平，归心、肺、肾、肝经，具有补益心气、安心宁神的效果，可用治疗气血不足引起的心神不宁、失眠多梦、体倦乏力等症状，目前临床也用于抗神经衰弱。
2.扶正固本：灵芝为滋补强壮之药，能够在整体上双向调节人体机能平衡，增减机体的免疫功能，提高自身抵抗力，促使身体器官功能正常。
3.活血止血：桑黄能够提高人体的免疫力，还可以治疗一些妇科疾病，比如崩漏带下、月经不调等，能够起到活血、止血的功效。

注意事项

适宜人群

失眠者、慢性支气管炎者、虚劳证者、月经不调者

禁忌人群

孕妇、儿童

不宜同食

大补药物

食用方法

炖汤：

取20g桑黄、20g灵芝，乳鸽一只，生姜一片，然后混合加水炖煮，水开后转为小火炖煮45-60分钟即可。