鲜竹叶煮水喝的功效与作用

功效与作用

清热除烦、利尿消肿、降血脂

1、清热除烦：用竹叶煮水喝，能够起到清热、清心火、生津止渴的作用，可以改善心火内盛所致的口舌生疮、心烦意乱、口咽干燥等不适。
2、利尿消肿：竹叶有利尿通淋、消肿的作用，可以改善小便短赤，缓解尿少所致的浮肿。
3、降血脂：竹叶煮水饮用，能够降低血液中的胆固醇和血脂，有助于预防心脑血管疾病。

注意事项

适宜人群

心火亢盛者、湿热者

禁忌人群

脾胃虚寒者、肾虚尿频者、孕妇

不宜同食

生冷食物

食用方法

煮水：

取新鲜的竹叶嫩芽少许，洗净后煮水饮用。也可将竹叶洗净后晒干，再用开水冲泡饮用。