菊花甘草枸杞子泡水喝的功效与作用

功效与作用

疏风散热、清肝明目

1、疏风散热：菊花和甘草泡水饮用，具有疏散风热、清热解毒的效果，一般可用于治疗风热感冒，能够缓解发热、咳嗽、口干、头晕、头痛等不适症状。菊花和甘草一起泡水饮用，也能够更好地清热解毒，治疗咽喉肿痛、痛疽疮疡等问题。
2、清肝明目：枸杞和菊花一起泡水饮用，具有清肝明目、滋补肝肾的作用，可以改善肝火上炎引起的目赤肿痛，也可以改善肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力减退等问题。经常用眼的人可以饮用枸杞菊花茶，能够缓解眼睛疲劳、眼睛干涩等问题。

注意事项

适宜人群

风热感冒者、肝火上炎者

禁忌人群

脾虚湿滞者、风寒感冒者

不宜同食

大戟、芫花、海藻、甘遂、鲤鱼

食用方法

泡水：

取菊花、枸杞、甘草各适量，用沸水冲泡后代茶饮用。