胃寒吃什么食物暖胃

专家提示：

胃寒分实寒症和虚寒症。患者需注意避免受凉，饮食忌生冷，可食用温胃暖胃的食物，比如鸡肉、牛羊肉和猪肉等。水果以榴莲、红枣、荔枝、桂圆肉等为主，也可取得暖胃养胃的作用。

视频内容：

胃寒分为实寒症和虚寒症。

1.实寒症以胃脘冷痛、局部喜温拒按为主要特点。患者还会表现为舌质红、苔薄白、脉悬紧。

2.虚寒症以胃脘冷痛为主，表现为隐隐作痛，局部喜温、喜按揉。患者还会表现为舌质淡红、苔薄白、脉沉细弱。

胃寒的患者要避免受凉，饮食需注意忌生冷，可食用温胃暖胃的食物，比如鸡肉、牛羊肉和猪肉等。水果以榴莲、红枣、荔枝、桂圆肉等为主，也可取得暖胃养胃的作用。