湿热体质怎么调理

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湿热体质患者就是容易是口苦、口干、全身困重，然后大便有燥结或者是粘滞，小便短赤。可以用饮食来调理，要吃清淡一点，经常吃一些苦瓜、丝瓜、冬瓜，然后吃一些鸭肉，因为鸭肉就有清热祛湿的作用。还有蚕豆、莲藕、白菜、芹菜等食物也行。另外，湿热体质患者一定要谨记少吃一些辛辣食品，特别是葱姜蒜尽量不吃。