中医针灸减肥有用吗

专家提示：

中医针灸减肥目前在临床上确实是有效的。在改善饮食和运动等生活习惯的基础上，根据不同的体质进行针灸，可以取得成功的减肥效果。

视频内容：

针灸减肥目前在临床上确实是有效的，但需要根据具体的个人体质、肥胖的状况以及其他的相关因素来定。

1、改变饮食结构和饮食习惯。比如不要吃过多甜食和油腻食物。

2、加强体育锻炼，比如经常参加有氧运动。

3、还要有恒心，根据不同体质和不同的肥胖状况，进行针灸，减肥效果很显著，无副作用。