专家问答

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黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

怀孕一周时可以通过药流或人流的方式来打掉。女性刚怀孕时如果确定不要孩子，首先要由医生对患者进行检查，确定是否为宫内妊娠，以及患者的身体是否可以流产。刚怀孕一周时，孕囊发育较小，B超可能看不到孕囊，需要随诊观察一段时间再进行流产。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

怀孕一到三个月应该注意的事情有以下几点：第一是合理饮食，均衡营养，适当补充叶酸，如果早孕反应较严重，可以少吃多餐，切记要戒烟酒，不要吃刺激性的食物；第二是注意休息，不要做危险动作，不要同房，也不要剧烈运动。第三是按时进行体检，不要滥用药物。

黄凤华主任医师 | 武汉大学中南医院妇产科

月经不调也是可以怀孕的，但会降低怀孕的几率。月经不调主要是表现为月经量或月经周期的异常，如果不影响正常的排卵，也不影响卵子的质量，那就不会影响怀孕。但部分月经失调的女性可能表现为闭经，不排卵或者卵子不成熟，那就会影响到怀孕。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

足贴吸出来的不是湿气，而是汗液。将足贴敷在足底，由于热量无法散发出去，导致脚底温度升高，就会出现较多的汗液。足贴虽有一定的保健功效，但并没有很好的祛湿效果。如果想要去湿气，需要通过中药、饮食、运动、作息等方法来改善脾、肾等脏腑的功能，才能有效祛湿。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

生姜去湿气的方法较多，需根据自身体质来选用。生姜主要有解表散寒、温中止呕的功效，其祛湿的效果不大。如果是寒湿体质者，可以用生姜搭配薏米、赤小豆、山药、花椒、红枣等食材一起吃，有助于散寒祛湿。但如果是湿热体质者，则不宜食用生姜，以免助长湿热。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

拔血罐拔出的血凝块不是湿气，而是血液凝固的正常生理现象。拔血罐时，使用梅花针刺破了皮肤表层，血液流出血管后就会开始凝固，进而形成血凝块，这与湿气没有关系。如果拔血罐时，发现血液很快凝固成黑色块状，或者长时间不凝固，都属于异常情况。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

山楂对去除体内湿气的效果不大。山楂性微温、味甘酸，归脾、胃、肝经，具有健胃消食、活血散瘀、降脂的功效，适量食用山楂可以改善消化不良、食欲不振等问题，对脾胃功能有一定的促进作用，进而有利于祛除湿气。但过度食用山楂容易损伤脾胃，反而会加重湿气。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

晒后背有助于提升人体的阳气，对祛湿气是有帮助的。人体后背处有督脉和膀胱经走行，督脉主一身阳气，可以统摄全身的阳气和真元；膀胱经的阳气也非常旺盛，而且膀胱经也是重要的排毒通道。适当晒背可以补充人体的阳气，促进寒湿等邪气的排出。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

除湿气的食物有薏米、赤小豆、芡实、山药、白扁豆、冬瓜、海带、绿豆、百合等。湿气重的人需要根据自身体质来合理搭配祛湿的食物，像脾虚湿重的人要健脾利湿，湿热体质者要清热利湿，而寒湿体质者要驱寒祛湿，才能取得较好的祛湿气效果。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

湿气重的人可以适量吃牛油果，但不建议多吃。牛油果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，少量吃一些有助于补充营养。但由于牛油果吃多了不容易消化，会增加脾胃负担，湿气重的人往往脾胃虚弱，多吃牛油果不利于湿气的祛除，尤其是脾胃虚寒、腹泻的人。

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