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胡萝卜的营养价值
视频内容： 每100克胡萝卜的碳水化合物含量有7.7克，高于一般的蔬菜，但是它...
营养科
2020-10-14
葡萄的营养价值
视频内容： 葡萄的水分含量非常高，但它的能量不高，每100克只有33大卡。葡萄...
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2020-10-14
南瓜的营养价值
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2020-10-14
什么牛奶最有营养
视频内容： 牛奶从大的类别来讲分为两类，一类是鲜奶，一类是酸奶。酸奶跟...
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2020-10-14
牛肉的营养价值
视频内容： 牛肉属于红色肉。在红色的肉肉里面，牛肉是属于高蛋白、低脂肪...
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2020-10-14
香蕉的营养价值
视频内容： 香蕉的果肉和果皮都可以食用。从果肉的营养价值来讲，它的碳水...
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2020-10-14
西红柿的营养价值
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2020-10-14
鳕鱼的营养价值
视频内容： 鳕鱼也是属于高蛋白、低胆固醇食物。鳕鱼的蛋白质含量相当高，...
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2020-10-14
苹果的营养价值
视频内容： 从营养上来讲，苹果的能量比较低，每100克的只有51大卡。而且苹果...
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2020-10-14
胡萝卜怎么吃最有营养
视频内容： 胡萝卜的营养特点就是胡萝卜素含量非常高，每100克里面就有4000多...
营养科
2020-10-14
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维生素b1的主要作用是以TPP的形式参与生物化学反应，比如碳水化合物的代谢、为细胞提供所需的能量、乙酰胆碱的合成和代
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每天吃一片维生素C，无法直接判断是否有益处，需要看维c的摄入量是否超标。中国营养学会建议每天维生素C的摄入量是10
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