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唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑枸杞桑葚玫瑰花泡水能天天喝。黑枸杞桑葚玫瑰花一起泡水具有滋补身体、缓解疲劳、美容养颜等作用，对于体质较弱、疲劳过度、气血不足、筋骨萎软的患者来说，具有改善身体的作用。需要注意的是，虽然黑枸杞桑葚玫瑰花茶功效很好，但也有一定的禁忌人群。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

女性饮用黑枸杞能够起到一定的保健作用，同时对于肾虚导致的腰膝酸软等不适症状有一定的改善。除此之外，如果患者有月经紊乱的情况，也可以适量喝黑枸杞。黑枸杞还有抗过敏、延缓衰老、清肝明目、防皱纹等作用，很适合女性饮用。

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黑枸杞功效更好。无论是黑枸杞还是红枸杞，都具有补肾的功效，能够补肝肾、益精气。可以用来治疗肝肾阴虚、还能够增加机体的抵抗力和免疫力。黑枸杞当中还含有天然的花青素，有很好的美容养颜、抗衰、抗癌、安神助眠、降压、调脂的功效。

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女性在月经期间可以喝黑枸杞泡水。黑枸杞性温，富含多种营养元素，具有滋补、益精、明目、养血的作用，能够提高人体的免疫力。月经期间喝黑枸杞水，能够提供人体所必需的营养，提高经期抵抗力。但是要注意适量，别喝过度，以免引起上火。

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黑枸杞玫瑰花茶的功效与作用是抵抗衰老、改善睡眠、镇静和安抚，黑枸杞有清肺热、镇咳、消炎的功效。黑枸杞里还有原花青素，对抗疲劳、抗氧化有很大帮助，而玫瑰茶有行肝气的作用，有疏肝理气，而且有活血化瘀的作用，可以治疗肝郁气滞导致的胃疼，以及治疗肝胃不和。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑枸杞可以补肾。黑枸杞与普通枸杞一样具有滋阴壮阳、养生保健的功效，适量食用能够补益肾气，缓解肾气不足引起的一系列不适症状。同时黑枸杞中含有丰富的花青素、胡萝卜素、枸杞多糖等活性物质，还可以增强体质、提高性功能，从而起到滋阴壮阳的作用。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

红枸杞和黑枸杞的区别在于颜色和功效。虽然红枸杞和黑枸杞都有很好的补肝肾、益精血、明目的功效，能够用于治疗肾虚、虚劳咳嗽、遗精等症，但是黑枸杞中含有红枸杞所没有的花青素，其抗氧化、抗衰老作用优于红枸杞。需要注意的是患者不要大量食用红枸杞和黑枸杞。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑枸杞可以和桂圆、桑葚、杜仲等泡茶饮用。黑枸杞桂圆茶具有补肾益气、活血化瘀的功效，能够有效提升人体阳气；黑枸杞桑葚茶中含有丰富的维生素、矿物质和花青素等营养成分，有助于提升人体抵抗力和免疫力。黑枸杞杜仲茶具有很强的补肾益气、滋阴壮阳的功效。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑枸杞泡茶一次泡5到10粒即可。黑枸杞具有明目，滋补肝肾，延缓衰老的作用。相较于红枸杞来说，黑枸杞更具有营养价值，含有更多的微量元素，特别是黑枸杞中所富含的天然花青素，能够对内分泌失调，精神疲乏等进行调节，因此患者可以适量饮用。

唐庆主任医师 | 华中科技大学同济医学院附属协和医院中西医结合科

黑枸杞桑葚玫瑰花一起泡水具有滋补身体、缓解疲劳、美容养颜等作用，对于体质较弱、疲劳过度、气血不足、筋骨萎软的患者来说，具有改善身体的作用。需要注意的是，体质壮实、高热、热邪侵袭、虚火旺盛的患者最好不要饮用黑枸杞桑葚玫瑰花茶。

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