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肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
红薯具有通便的作用。红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘来说,能够缓解大便干燥、难以排出的便秘症状;同时红薯的健脾益气的作用,又可以增强排便的原动力。需要注意的是,患者不要空腹食用红薯。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
喝酸奶在一定程度上对便秘是有作用的。酸奶的主要成分是乳酸菌,乳酸菌是肠道益生菌。益生菌能抑制肠道有害菌的繁殖,同时促进胃肠道蠕动,使肠道内的毒素和食物代谢后的产物尽快排出,可以有效地改善便秘,同时可以促进消化。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
便秘患者可以在医生的指导下,选择润滑性泻药和渗透性泻药。还可以选择促动力药物,如莫沙必利来促进胃肠平滑肌蠕动。另外患者在日常生活中,要多喝水和多吃膳食纤维类食物来促进排泄。如果患者的便秘已经形成粪石,那么必要时要进行手术治疗。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
便秘的原因有很多,患者应该根据具体病因采取措施。如果是功能性便秘,可以通过适当加强锻炼、按摩腹部、培养良好的排便习惯、改善饮食、合理用药等方法治疗。如果是器质性便秘,患者应该尽早到医院做进一步检查,重视针对原发病的治疗。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
患者喝完乳果糖以后,多久排便主要根据患者的便秘时间判断。如果患者的便秘时间比较短,那么在一个小时左右就会排便;如果患者的便秘时间比较长,也会在12小时左右排便。乳果糖口服溶液是一种渗透性泻药,能够缓解便秘,增加大便的水分和体积。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
喝咖啡可能会导致便秘,特别是大量饮用咖啡者容易产生便秘现象。咖啡当中含有较多的咖啡因,咖啡因在摄入人体之后可能会抑制肠道蠕动,此外还有可能会吸收肠道当中的水分,因此在大量喝咖啡之后,有可能会造成肠道内水分的减少,从而引起便秘现象。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
吃钙片引起的便秘可采用调整药物剂量、适当多饮水、改善饮食及运动和换用其他补钙制剂使用等方式来缓解。建议患者养成定时排大便的习惯,如果患者的便秘持续时间较长,可以适量使用一些润肠通便的药物进行治疗,比如乳果糖、聚乙二醇等。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
正常情况下,吃钙片并不会导致患者出现便秘的情况。钙片可以防止患者出现骨质疏松、失眠、抽筋等,还可以促进青少年骨骼的生长发育。钙片中含有丰富的维生素,可以促进肠胃蠕动,能够防止患者出现便秘。如果患者出现了便秘,可能与不良排便习惯有关。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
便秘的患者可以在生活中适量饮用黑豆茶、决明子茶进行改善。黑豆茶具有很好的润肠效果,富含膳食纤维,可润滑肠胃、软化粪便,从而让排便更顺畅,另外黑豆还能改善血液循环,保持皮肤湿润;决明子茶有通宿便的效果,可以改善便秘。
肖军 主任医师 | 武汉大学中南医院 消化内科
顽固性便秘的患者可通过改善生活和饮食习惯来调理,比如养成定时排便的习惯;平时适当多喝水,并且多吃含纤维素较多的食物;还要适当进行运动锻炼,特别是进行腹肌锻炼,有利于促进肠蠕动。此外还可以进行药物调理,患者可口服硫酸镁等。
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