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肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

便秘的患者可能会出现排便次数减少，排便量少、大便干结、排便费力。如果患者没有及时排便，粪便长时间堆积在胃肠道内不排出，可出现轻度腹胀、腹痛等。如果便秘的情况长时间得不到改善，随着病情的进展，可能会出现肠道梗阻。

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治疗便秘的药物有很多，相对于一些刺激性药物来说，乳果糖口服液、舒太清等药物相对来说比较安全。药物或多或少都有一些毒副作用，因此建议便秘的患者不要盲目用药，最好前往医院进行相关检查，患者可以在医生指导下选择合适的药物。

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经常便秘和腹泻交替出现，主要与结直肠炎、肠易激综合征、肠结核、结直肠癌、激躁性大肠症候群等肠道疾病有关，也有可能与肝硬化、糖尿病等其它疾病有关。如果经常出现排便异常的症状，建议患者及时就医，进行大便常规、肠镜等检查。

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西梅可以治疗便秘。西梅含有丰富的纤维素，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快，促使排便，治疗便秘。在生活中，便秘患者要多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。还可以适量喝酸奶，改善肠道中益生菌群失调的情况。

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乳酸菌素片能治疗肠道菌群紊乱或消化不良引起的便秘，但效果也是因人而异。对于其它原因引起的便秘，比如胃肠动力不足、肿瘤等，乳酸菌素片并没有明显的效果。便秘患者应该到医院查明病因，在医生指导下制定规范的药物治疗方案。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

如果患者有便秘的情况，那么建议改善饮食习惯，患者要多食用新鲜的蔬菜和水果，并且适量食用粗纤维食物改善便秘，还需要多饮水润滑肠道。如果饮食调理后患者的便秘症状没有得到改善，那么建议适量服用药物进行治疗，比如乳果糖、益生元等。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

半夜胃反酸主要是食管反流病导致的，是食道下段括约肌松弛，导致胃酸反流入食道而引发的症状。因为在半夜，人体分泌的胃酸达到最高峰，而患者睡觉姿势会导致贲门位置比较高，食管的位置比较低，因此胃酸容易通过贲门到达食管，从而导致反酸。

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胃食管反流、胃炎等都会导致患者出现早上起来吐酸水的症状。胃部疾病会使胃肠黏膜处于一种不健康的状态，导致胃酸分泌紊乱，从而使夜间分泌的胃酸无法排出，就会出现早上起来吐酸水的情况。因此建议患者及时前往医院，在医生的指导下服药治疗。

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胃反酸、烧心的患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，常用的药物有抑酸药物、促胃动力药物以及保护胃黏膜药物。在生活中，患者要避免食用刺激性食物，适量食用碱性食物，并且要改善不良的饮食习惯。晚上睡觉时，最好不要平躺。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

菠萝、猕猴桃、草莓等都有很好的解腻效果。菠萝中有膳食纤维，可以帮助消化，而且菠萝中有大量的维生素，可以促进肠胃的蠕动，也可以促进新陈代谢；猕猴桃中有大量的营养物质，可以吸附油脂；草莓中有大量的纤维素，可以吸附肠胃中的有毒物质和脂肪。

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