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肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

便秘会导致患者出现腹胀的情况。当患者出现便秘腹胀时，可以在生活中适量食用新鲜的蔬菜和水果，改善腹胀。便秘的情况。患者还可以适量口服益生菌，通过调节肠道菌群进行改善。如果患者便秘的症状比较严重，那么建议通过开塞露、甘露醇等药物治疗的方式改善。

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经常便秘和腹泻交替出现，主要与结直肠炎、肠易激综合征、肠结核、结直肠癌、激躁性大肠症候群等肠道疾病有关，也有可能与肝硬化、糖尿病等其它疾病有关。如果经常出现排便异常的症状，建议患者及时就医，进行大便常规、肠镜等检查。

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乳果糖作为一种润肠通便的药物对便秘有一定的改善的效果。在临床上，引起便秘的影响因素有很多种，单单靠药物治疗并不能完全解决便秘。需要找出造成便秘的原因，根据影响因素对症下药，从根源上解决问题，彻底根治便秘，因此建议患者改善生活习惯，并及时就医。

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如果便秘偶尔使用开塞露，一般是无害的。如果经常使用，可能会导致依赖。因此不建议便秘患者长期、频繁和过度使用开塞露，因为每次便秘使用这种药物都会导致人体对开塞露造成依赖。如果长期使用，会降低直肠受体的敏感性，并对药物产生依赖。

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便秘患者主要通过吃润肠通便药或富含纤维素的药物来促进排便。其中药物治疗是最快的促进排便的方法。对于便秘严重的患者，促进排便的方法是吃硫酸镁;轻症便秘者可以服用乳果糖和大黄片。如果不想服用药物，患者也可以通过开塞露等缓解便秘。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

胃肠动力不足引起便秘时，需要调整饮食结构，不要吃坚硬、不易消化的食物，也不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，饮食应该以清淡、易消化为主，可以食用含有粗纤维的食物，比如芹菜、白菜等。如果便秘严重，可到医院就诊，服用助消化、通便的药物。

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便秘可以服用益生菌进行调理，但并非所有便秘均可服用，需要具体问题具体分析。如果是胃肠道菌群比例失衡引起的便秘，例如结肠运输能力减弱、减慢引起便秘，服用益生菌后可以起到一定缓解作用；如果是疾病导致的便秘，那么益生菌就没有改善的效果。

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便秘期大便一颗一颗的主要原因是肠胃功能紊乱引起的。肠胃功能处于失调紊乱状态，会出现肠易激综合征。其病状表现有多种多样，以肠道蠕动缓慢为主，患者会在排便时不仅伴有排便困难，并且由于粪便在肠道中被过度吸收水分，因此排出来的粪便会比较干燥，便会形成颗粒状。

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便秘挂消化内科或者肛肠科。便秘患者要注意规律的生活作息，要多运动，多饮水，促进胃肠的蠕动，多吃新鲜的水果、蔬菜。除此之外，患者也可以在医生的指导下服用乳果糖、硫酸镁、聚乙二醇等具有促进肠道蠕动作用的药物进行治疗。

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甘露醇能治便秘。甘露醇是一种高渗性的药物，口服后具有导泻的作用，可以治疗便秘，部分患者需要清肠时，也可以口服甘露醇。但是甘露醇不可以服用过多，否则可能会出现剧烈性的腹痛、腹胀、肠梗阻等不良症状，因此建议患者在医生的指导下服用。

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