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肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

胃胀气可以吃香蕉。香蕉可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是患者在吃的时候一定不要过量。香蕉中含有丰富的膳食纤维，患者适当的吃一些香蕉可以很好的促进胃肠道蠕动，缓解胃胀气的症状。香蕉中的维生素还能够促进身体对营养物质的吸收。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

淀粉含量比较高的食物，如红薯、土豆、南瓜、山药等，食物中的淀粉较多，大部分是膳食纤维，人体所产生的消化酶不能消化这些膳食纤维，需要肠道的有益菌帮助降解膳食纤维。如果肠道内相关益生菌的菌群数量不多，在降解膳食纤维的时候，可能容易产生肠道气体。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

饭后胃胀吃多潘立酮、多酶片、西甲硅油等药物能够缓解。饭后胃胀在选择药物治疗上，需要根据不同的原因选择合适的药物进行治疗，部分人是因为肠胃蠕动缓慢和胃内食物消化延迟导致的，需要使用多潘立酮进行治疗。建议患者在医生的指导下服药，不要盲目用药。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

肠胀气可以热敷肚子。肠胀气一般是由于受凉，饮食不规律，食物在肠道内异常发酵，产生有机酸气体，刺激肠道引起吸收功能障碍，胃酸分泌减少，出现腹胀、腹泻等症状。患者可以通过服用药物、热敷、按摩、规律饮食等进行改善，并且在生活中要注意保暖，避免着凉。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

豌豆吃多了有可能会引起胀气。豌豆中的淀粉含量高，进入胃肠道后经过分解发酵，产气量增多会引起胀气。如果患者有胃炎、消化性溃疡等疾病，那么食用过量豌豆会加重胃的负担，引起胀气、恶心、反酸、胃痛等相关的症状，需要服用药物治疗。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

胆囊炎患者如果出现胀气的症状，通常为胆囊炎发作引起的消化不良所致。一般通过腹部按摩、热敷、适量活动、清洁灌肠等治疗进行改善。当一般治疗无法改善时，就需要服用药物治疗。如果患者的胆囊炎症状比较严重，经常反复发作，就需要进行手术治疗。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

如果出现胀气、便秘可以通过改善饮食、运动以及药物调节，观察症状能否缓解。如果通过饮食、运动不能缓解的话，可以辅助一些调节性的药物治疗，比如双岐杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等益生菌类药物，还可以服用胰酶、复方阿嗪米特等助消化的药物。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

便秘、肚子胀气有可能是因为患者饮食不当、运动量少、胃肠道功能虚弱、精神压力大以及胃部疾病导致的。当患者出现便秘、胀气等情况时，首先要改善不良的生活习惯，并且进行适当运动。如果症状严重，那么建议及时前往医院进行检查，明确诊断后治疗。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

喝完啤酒以后，如果出现了肚子胀气的情况，可以进行腹部按摩，按摩能够促进肠壁对气体的吸收，同时提高肠道功能，促进肠道对水分的吸收，缓解腹部发胀感。也可以适当的散步，散步具有促进肠道蠕动的作。如果患者症状比较严重，也可以服药治疗。

肖军主任医师 | 武汉大学中南医院消化内科

肚子天天胀气不一定是幽门螺杆菌。正常人在暴饮暴食、不规律饮食以后，都有可能出现肚子胀气的情况。如果患者经常在餐前或餐后半小时至一小时内自觉腹痛，则有可能有十二指肠溃疡、胃溃疡等消化系统疾病。因此建议这类患者及时前往医院进行幽门螺旋杆菌检测。

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